Skærmbriller

Du kan undgå dem med øjenoperation

Skærmbriller er for langt de fleste mennesker den letteste løsning ved synsproblemer i forbindelse med computer- og skærmarbejde. De aflaster øjnene, reducerer symptomer og kan tilpasses præcist til den enkelte arbejdsafstand og behov.

Øjenoperation kan i udvalgte tilfælde reducere eller helt fjerne behovet for skærmbriller, især hos personer over ca. 45 år med aldersrelaterede synsændringer. Det gælder primært linseudskiftning med særlige linsetyper eller monovision-løsninger.

En operation er dog aldrig en universalløsning og kræver grundig forundersøgelse, realistiske forventninger og individuel rådgivning hos øjenlægen. Hos yngre under ca. 45 år vil øjenoperationer som kan reducere behovet for briller være øjenlaseroperation eller en implanterbar kontaktlinse.

Hvorfor får så mange brug for skærmbriller?

I dag bruger de fleste voksne mange timer dagligt foran en computerskærm. Skærmarbejde stiller helt særlige krav til synet, som adskiller sig markant fra både læsning og afstandssyn.

Når vi ser på en skærm, skal øjet:

• fokusere på en mellemafstand (typisk 50–80 cm)
• holde fokus stabilt i lang tid
• samarbejde præcist mellem begge øjne

Med alderen mister øjets naturlige linse gradvist sin evne til at ændre form og dermed stille skarpt. Denne proces kaldes presbyopi (alderslangsyn / gammelmandssyn) og begynder oftest omkring 40–45-årsalderen. Resultatet er, at øjnene bliver hurtigere trætte, og at skærmarbejde opleves som anstrengende.

Hvad er skærmbriller?

Skærmbriller er specialdesignede briller, der er optimeret til arbejde ved digitale skærme. De adskiller sig fra almindelige læsebriller ved at være tilpasset den afstand, hvor computerskærmen står, og ikke kun til meget tæt læsning.

Skærmbriller:

• Giver klart syn på mellemafstand og nær
• Reducerer belastning af øjets fokuseringssystem ( indstillings evne )
• Fremmer en mere naturlig arbejdsstilling
• Mindsker risikoen for hovedpine og øjentræthed

Typiske symptomer, som skærmbriller afhjælper

Mange mennesker har gener, uden at de umiddelbart forbinder dem med synet:

• Trætte, sviende eller tørre øjne
• Hovedpine sidst på arbejdsdagen
• Sløret eller varierende syn
• Spændinger i nakke og skuldre
• Behov for at læne sig frem eller tilbage for at se klart
• Øget lysfølsomhed

Disse symptomer samles ofte under betegnelsen computer vision syndrome.

Hvem har særligt gavn af skærmbriller?

Kan en øjenoperation fjerne behovet for skærmbriller?

Ja, i nogle tilfælde. Det er dog vigtigt at forstå, at kirurgi ikke blot erstatter skærmbriller én-til-én. En operation ændrer øjets optik permanent og skal derfor vælges med omtanke.

Nedenfor gennemgås de mest relevante kirurgiske muligheder.

Linseudskiftning (refraktiv linsekirurgi)

Ved linseudskiftning fjernes øjets naturlige linse og erstattes med en kunstig linse. Indgrebet svarer teknisk til en grå stær-operation, men udføres her for at reducere behovet for briller.

Typer af kunstige linser

• Monofokale linser – skarpt syn på én afstand
• Multifokale linser – flere fokuspunkter (nær, mellem, afstand)
• EDOF-linser – forlænget fokusområde, især velegnet til skærm

Fordele

• Kan reducere eller eliminere behovet for skærmbriller
• Permanent løsning
• Forebygger udvikling af grå stær

Ulemper

• Risiko for lysfænomener (halo og blænding)
• Ikke alle trives med multifokale løsninger
• Kræver grundig forundersøgelse

Denne type behandling tilbydes blandt andet på specialiserede klinikker som Øjenhospitalet Danmark.

Monovision – én afstand pr. øje

Ved monovision korrigeres:

• Det ene øje til afstand
• Det andet øje til nær- eller mellemafstand (fx skærm) Hjernen kan hos mange lære at kombinere de to billeder

Fordele

• Kan give funktionelt skærmsyn uden briller
• Kan udføres med både laser og linsekirurgi

Ulemper

• Ikke alle kan vænne sig til forskellen
• Dybdesynet kan påvirkes
• Kræver ofte test med kontaktlinser før operation

Laseroperation og skærmbriller

Laseroperation (fx TransPRK, LASIK, LASEK, PRK eller SMILE) kan korrigere:

• Nærsynethed
• Langsynethed
• Bygningsfejl

Hos yngre personer kan laseroperation indirekte mindske behovet for skærmbriller. Hos personer over 45 år vil presbyopi dog fortsat udvikle sig, og laser alene kan derfor sjældent fjerne behovet for skærmbriller.

Sammenligning: skærmbriller vs. operation

Skærmbriller er ikke et tegn på dårligt syn, men et udtryk for, at øjnene arbejder under krævende forhold. For langt de fleste er skærmbriller den mest rationelle løsning. Øjenoperation kan være et attraktivt alternativ for nogle, men bør altid vælges ud fra en individuel, lægefaglig vurdering.