Spring til indholdet (Tryk Enter)
Tilbage
Sidst redigeret 23. januar 2026

Poser under øjnene

Årsager, betydning og behandling

Poser under øjnene er en meget almindelig tilstand, som især skyldes aldersbetingede forandringer i huden, fedt- og muskelvæv, der virker som støtteapparat omkring øjet.

For mange giver poser under øjnene et træt, ældre eller bekymret udseende, som ikke står mål med, hvordan man faktisk har det. Selvom livsstil og hudpleje kan mindske hævelse midlertidigt, kan egentlige poser under øjnene ikke fjernes med cremer, lys- eller laserbehandling.

Den mest effektive og varige behandling er en kirurgisk øjenoperation, hvor overskydende fedt og slap hud korrigeres. På Øjenhospitalet Danmark udføres disse indgreb af speciallæger i øjensygdomme med stor erfaring i både øjets funktion og ansigtets anatomi. Læs om øjenlågsoperation her.

Hvad menes der med poser under øjnene?

Poser under øjnene er en synlig udfyldning eller bule under det nederste øjenlåg. Det er vigtigt at skelne mellem:

  • Poser under øjnene (frembulende fedtvæv)
  • Hævede øjenlåg (væskeophobning)
  • Mørke rande (pigment eller synlige blodkar)

I daglig tale blandes begreberne ofte sammen, men årsagerne og behandlingen er meget forskellige.

Øjenlågets anatomi – forklaret enkelt

For at forstå, hvorfor poser opstår, er det nødvendigt at kende lidt til den overordnede anatomi:

Området omkring øjet består af:

  • Meget tynd hud
  • En fin muskel, som bruges til at blinke og lukke øjet
  • Bindevæv, der holder strukturerne på plads
  • Fedtpuder, som beskytter øjet i øjenhulen

Hos unge mennesker holdes fedtpuderne sikkert tilbage af bindevævet. Med alderen bliver dette væv svagere, og fedtet kan begynde at bule frem – det er dette, man ser som poser under øjnene.

Hvorfor opstår poser under øjnene?

Den hyppigste årsag er naturlig aldring, men flere faktorer spiller ind:

  • Aldersforandringer: Hud og bindevæv mister elasticitet
  • Arvelighed: Nogle udvikler poser allerede i 30–40-årsalderen
  • Hudens kvalitet: Tynd eller solskadet hud forværrer udseendet
  • Væskeophobning: Kan give midlertidig hævelse, især om morgenen
  • Allergi: Kan øge hævelse, men skaber sjældent egentlige poser
  • Rygning: Fremskynder hudens aldring

Det er vigtigt at understrege, at poser under øjnene ikke er tegn på dårlig søvn eller sygdom, selvom de ofte fejltolkes sådan.

Kan poser under øjnene behandles uden operation?

Ikke-kirurgiske tiltag kan have en vis effekt ved hævelse, men ikke ved egentlige fedtposer.

Metode Effekt Begrænsning
Øjencremer Kan fugte og stramme huden midlertidigt Fjerner ikke fedt
Kolde omslag Reducerer hævelse Kortvarig effekt
Livstilsændringer Forbedrer hudens kvalitet Ændrer ikke anatomien
Allergibehandling Hjælper ved allergi Kun relevant i få tilfælde

Hvis poserne er permanente, vil disse tiltag ikke give et tilfredsstillende resultat.

Kirurgisk behandling – den definitive løsning

Når poser under øjnene skyldes frembulende fedtvæv og slap hud og støtteapparat, er kirurgi den mest effektive og langtidsholdbare behandling. Indgrebet kaldes en nedre øjenlågsoperation eller fjernelse af poser under øjnene (nedre blefaroplastik)

Hvad går en nedre øjenlågsoperation ud på?

Operationen har til formål at:

  • Fjerne eller omfordele overskydende fedt
  • Stramme slap hud
  • Bevare øjets naturlige form og funktion

Afhængigt af patientens anatomi kan indgrebet udføres:

  • Via huden lige under øjenlåget
  • Eller indefra via øjenlågets inderside

Valget afgøres af øjenlægen efter grundig undersøgelse.

Øjenoperation hos Øjenhospitalet Danmark

På Øjenhospitalet Danmark udføres øjenlågsoperationer udelukkende af speciallæger i øjensygdomme, som også er specialiseret i øjenlågskirurgi. Det er en væsentlig fordel, fordi øjenlægerne har indgående kendskab til:

  • Øjets funktion
  • Øjenlågenes stabilitet og anatomi
  • Samspillet mellem æstetik og syn

Behandlingen er kendetegnet ved:

  • Grundig forundersøgelse
  • Individuel behandlingsplan
  • Moderne og skånsomme teknikker
  • Fokus på naturlige resultater
  • Høj patientsikkerhed

Forløbet før og efter operation

Før operationen:

  • Omfattende øjenundersøgelse
  • Gennemgang af forventninger og muligheder
  • Vurdering af hud, fedt og muskelstyrke

Efter operationen:

  • Hævelse og lettere blå mærker er normalt i 1–2 uger
  • Let ubehag kan forekomme
  • De fleste genoptager dagligdag efter kort tid
  • Det endelige resultat ses efter nogle måneder

Komplikationer er sjældne, men gennemgås altid grundigt på forhånd.

Hvem egner sig til en operation?

Du er typisk egnet, hvis:

  • Poserne er tydelige og permanente
  • Du er generet kosmetisk
  • Du er rask og har realistiske forventninger

Alder er mindre vigtig end vævets tilstand.

Opsummering

Poser under øjnene er en naturlig, men ofte generende del af aldringsprocessen. Når årsagen er anatomisk, kan problemet ikke løses med cremer eller livsstilsændringer. En professionelt udført øjenlågsoperation er den mest effektive og varige løsning. Med speciallægefaglig ekspertise og moderne kirurgiske metoder kan man opnå et friskere og mere harmonisk udseende.

Lignende emner