Nærsynethed – hvad det er, hvorfor det opstår, og hvordan det behandles
Nærsynethed er en meget almindelig synsfejl, hvor man ser godt på nært hold, men dårligt på afstand. Tilstanden opstår, fordi øjet er for langt, eller fordi hornhinden bryder lyset for kraftigt, så billedet ikke fokuseres korrekt på nethinden. Nærsynethed udvikler sig ofte i barndommen eller teenageårene og kan forværres frem til voksenalderen.
Tilstanden er ikke en sygdom, men kan i højere grad øge risikoen for visse øjensygdomme senere i livet. Nærsynethed kan korrigeres effektivt med briller, kontaktlinser eller kirurgi, og regelmæssige øjenundersøgelser er vigtige for at sikre et godt og sikkert syn.
Hvad er nærsynethed?
Nærsynethed kaldes på fagsprog myopi. Det betyder, at man kan se ting tæt på relativt skarpt, mens genstande på afstand fremstår slørede. Problemet opstår, fordi lyset, der kommer ind i øjet, samles foran nethinden i stedet for præcist på nethinden.
Hos et normalt seende øje rammer lysstrålerne nethinden korrekt, hvilket giver et skarpt billede. Ved nærsynethed er øjets længde for stor i forhold til dets brydningsevne, eller hornhinden krummer for meget. Resultatet er, at fjerne objekter bliver uklare.
Hvordan opleves nærsynethed i hverdagen?
Nærsynethed opdages ofte i skolealderen, når barnet har svært ved at se tavlen. Hos voksne kan symptomerne udvikle sig mere gradvist.
Typiske tegn på nærsynethed:
- Sløret syn på afstand
- Vanskeligheder med at genkende ansigter på afstand
- Behov for at knibe øjnene sammen for at se klart
- Hovedpine eller trætte øjne
- Bedre syn, når man holder ting tæt på
Symptomerne kan variere afhængigt af graden af nærsynethed.
Hvorfor opstår nærsynethed?
Nærsynethed opstår som følge af en kombination af arvelige og miljømæssige faktorer.
Vigtige årsager og risikofaktorer:
- Arv, hvor nærsynethed forekommer i familien
- Hurtig øjenvækst i barndommen
- Meget nærarbejde, fx læsning og skærmbrug
- Begrænset tid udendørs i dagslys
Forskning viser, at børn, der opholder sig mere udendørs, har lavere risiko for at udvikle nærsynethed.
Forskellige grader af nærsynethed
Nærsynethed inddeles ofte efter styrkens størrelse.
| Grad | Beskrivelse |
| Let nærsynethed | Let sløret afstandssyn |
| Moderat nærsynethed | Klart behov for briller til afstand |
| Høj nærsynethed | Markant nedsat afstandssyn |
Ved høj nærsynethed er øjet ofte mere forlænget, hvilket kan øge risikoen for komplikationer.
Nærsynethed hos børn
Hos børn udvikler nærsynethed sig ofte mellem 6-15-årsalderen. Synsfejlen kan forværres i takt med barnets vækst og stabiliseres typisk i starten af voksenalderen.
Tegn hos børn kan være:
- Barnet sidder tæt på fjernsynet
- Klager over hovedpine
- Vanskeligheder i skolen
- Undgår aktiviteter, der kræver godt afstandssyn
Tidlig opdagelse er vigtig, da korrekt syn er afgørende for indlæring og trivsel.
Nærsynethed og risiko for øjensygdomme
Let og moderat nærsynethed er som regel ufarligt. Ved høj nærsynethed er der dog øget risiko for visse øjensygdomme senere i livet.
Det kan blandt andet være:
- Forandringer i nethinden
- Nethindeløsning
- Tidligere udvikling af grå stær
- Øget risiko for grøn stær
Derfor anbefales regelmæssige kontroller hos øjenlæge ved høj nærsynethed.
Undersøgelse og diagnose
Nærsynethed diagnosticeres ved en synsundersøgelse. Her vurderes:
- Synsstyrken
- Brydningsfejlen
- Øjets sundhed
- Eventuelle ledsagende øjenproblemer
Undersøgelsen er smertefri og kan udføres både hos optiker og øjenlæge. Ved børn og ved høj nærsynethed er øjenlægeundersøgelse særligt vigtig. Bestil en undersøgelse her.
Behandling og korrektion af nærsynethed
Der findes flere effektive måder at korrigere nærsynethed på.
Briller
Briller er den mest anvendte og sikre løsning. De korrigerer brydningsfejlen, så lyset rammer nethinden korrekt.
Kontaktlinser
Kontaktlinser kan give et bredere synsfelt og bruges ofte af aktive personer. De kræver god hygiejne og regelmæssig kontrol.
Kirurgisk behandling
Nogle voksne vælger laseroperation eller linseudskiftning. Disse behandlinger kan reducere eller fjerne behovet for briller, men er ikke egnede for alle.
| Metode | Fordele | Ulemper |
| Briller | Sikker og enkel | Begrænset synsfelt; begrænsninger og gener i dagligdagen |
| Kontaktlinser | Naturligt syn | Kræver en daglig indsats; risiko for betændelse af hornhinden |
| Kirurgi | Brillefrihed | Man skal være over 21 år gammel; behandlingen (laser eller linseskift) kræver en dybdegående forundersøgelse og samtale med optiker og øjenlæge for at se om man er egnet |
Kan nærsynethed forebygges?
Man kan ikke altid forhindre nærsynethed, men udviklingen kan muligvis bremses, især hos børn.
Gode råd:
- Sørg for daglig tid udendørs
- Hold pauser ved nærarbejde
- Sørg for god belysning
- Få regelmæssige synstjek
Hvornår bør man søge hjælp?
Man bør få undersøgt sit syn hvis:
- Afstandssynet bliver sløret
- Barnet viser tegn på synsproblemer
- Brillestyrken ændrer sig hurtigt
- Der opstår nye synsforstyrrelser
Nærsynethed er en meget udbredt synsfejl, som i de fleste tilfælde kan korrigeres effektivt. Selvom tilstanden sjældent er farlig i sig selv, er regelmæssige kontroller vigtige, især ved høj nærsynethed. Med korrekt opfølgning og behandling kan langt de fleste opretholde et godt og velfungerende syn gennem hele livet. Både laser og linseskift behandlinger er meget sikre, men kræver en grundig forudgående undersøgelse og vurdering af en øjenlæge med speciale i disse behandlinger.