Irriterede øjne — en sviende, kløende, ridsende eller “grynet” fornemmelse — er meget almindeligt og oftest ufarligt. De hyppigste årsager er tørre øjne, allergi, betændelse i øjenlågskanten, lange skærmdage eller et lille fremmedlegeme. De fleste tilfælde bedres med kunstige tårer, pauser og god øjenhygiejne. Men kraftige smerter, nedsat syn, lysskyhed eller et rødt øje, der ikke bedres, bør ses af en øjenlæge.
Kort fortalt
- Irriterede øjne svier, klør eller føles “grynede” — oftest ufarligt.
- Hyppige årsager: tørre øjne, allergi, øjenlågsbetændelse, skærmarbejde.
- Kunstige tårer, pauser og god øjenhygiejne hjælper de fleste.
- Gnid ikke i øjnene — det forværrer ofte.
- Kraftige smerter, nedsat syn eller lysskyhed bør ses af en øjenlæge.
Hvad kan give irriterede øjne?
Øjets overflade er følsom, og mange forskellige ting kan irritere den. De mest almindelige årsager er:
- Tørre øjne — for få eller for dårlige tårer, ofte ved skærmarbejde, alder eller tørt indeklima
- Allergi — kløe, rødme og tåreflåd, ofte sæsonbetonet (pollen) eller fra dyr og husstøvmider
- Betændelse i øjenlågskanten (blefaritis) — skæl og irritation ved øjenvipperne
- Skærmarbejde — vi blinker færre gange, så øjnene tørrer ud
- Et fremmedlegeme eller en ridse — en sandskorn-fornemmelse, ofte i det ene øje
- Røg, klor, kontaktlinser eller kosmetik, der irriterer overfladen
Hvad kan du selv gøre?
De fleste tilfælde af irriterede øjne kan lindres derhjemme. Kunstige tårer (uden konserveringsmiddel, hvis du bruger dem ofte) fugter og skyller overfladen. Hold pauser fra skærmen — se væk hvert 20. minut — og sørg for et ikke for tørt indeklima. Ved skæl i øjenvipperne hjælper lune omslag og forsigtig rengøring af lågkanten. Og vigtigst: lad være med at gnide i øjnene, da det ofte forværrer både kløe og rødme.
Mistænker du allergi, kan antihistamin som dråber eller tabletter dæmpe generne, og det hjælper at begrænse kontakten med det, du er allergisk over for. Bruger du kontaktlinser, så hold pause, mens øjet er irriteret.
Hvornår skal du søge læge?
Søg læge, hvis irritationen følges af kraftige smerter, nedsat syn, udtalt lysskyhed eller et rødt øje, der ikke bedres på et par dage. Det samme gælder, hvis du har en sandskorn-fornemmelse, du ikke kan skylle væk (et fremmedlegeme), rigeligt pus, eller hvis du bruger kontaktlinser og får ondt — da en infektion i hornhinden hos linsebrugere skal ses hurtigt. Ved tvivl er en undersøgelse den trygge vej.
Ofte stillede spørgsmål om irriterede øjne
Hvorfor er mine øjne irriterede hver dag efter arbejde?
Det skyldes ofte tørre øjne fra langt skærmarbejde: vi blinker færre gange foran skærmen, så tårefilmen fordamper. Pauser, bevidst at blinke, kunstige tårer og et mindre tørt indeklima hjælper de fleste. Bedres det ikke, kan en undersøgelse afdække årsagen.
Er irriterede øjne tegn på infektion?
Ikke nødvendigvis. Oftest skyldes det tørhed, allergi eller øjenlågsbetændelse. Tegn, der peger mod infektion, er tiltagende rødme, rigeligt pus, smerter eller nedsat syn — og det bør ses, især hvis du bruger kontaktlinser.
Hjælper kamillete eller skylning med vand?
Skylning med rent vand eller saltvand kan lindre ved et fremmedlegeme, men kamillete og andre hjemmemidler frarådes — de kan forurene øjet og forværre irritationen. Kunstige tårer er en mere skånsom og sikker måde at fugte øjnene på.
Opsummering
Irriterede øjne er meget almindeligt og oftest ufarligt — typisk tørre øjne, allergi, øjenlågsbetændelse eller skærmarbejde. Kunstige tårer, pauser og god hygiejne hjælper de fleste, og man bør undgå at gnide.
Kraftige smerter, nedsat syn, lysskyhed eller et rødt øje, der ikke bedres — eller irritation hos en linsebruger — bør derimod ses af en øjenlæge.
Vedvarende irriterede øjne? — Øjenhospitalet Danmark
Irriterede øjne har mange årsager, og den rette hjælp afhænger af, hvilken det er. Som fuldt øjenhospital kan vi undersøge øjets overflade, finde årsagen og lægge en plan, der virker — fra tørre øjne til allergi eller øjenlågsbetændelse. Vi har ingen ventetid og klinikker over hele landet. Bedres det ikke, kan du booke en undersøgelse.
Artiklen er skrevet af øjenlæge Johan Lønsmann Poulsen